Einsteigerkurs

Iris Kurz, Cantienica-Kursleiterin

Die CANTIENICA® – Methode für Körperform & Haltung  ist eine Anleitung zur Selbsthilfe, die fehlende Gebrauchsanweisung um Ihren Körper optimal auszurichten und so aufzuspannen, dass alle Gelenke und Wirbel von Druck befreit sind und die tiefliegende Muskulatur ihre Haltungsarbeit in ihrer natürlichen Länge leisten kann.

Der CANTIENICA® – Einsteigerkurs eignet sich als therapeutisch exaktes Fitnesstraining zum Erhalt von Muskelmasse, Straffheit und Schönheit der Formen, zur Vorsorge vor oder Selbstheilung von Haltungsschäden, Rückenschmerzen und Gelenkschäden. Alle Übungen können den körperlichen Fähigkeiten individuell angepasst werden und sind für alle Altersstufen geeignet.
 
Kurs über 10 Wochen (10 Termine), Kursgebühr 130,- Euro.

Mo. 18.30 - 19.30 Uhr

Live-Online-Kurs und falls erlaubt, wieder als Präsenzveranstaltung.

19.04. - 05.07.2021 (nicht am 3.5. und 24.5.2021)

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