Pilates Matten Training

Sandra Guenin
Profitänzerin und zertifizierte Pilatestrainerin


Den Bogen spannen am Wochenbeginn. Starten Sie vital, elastisch und ausgeglichen in die Woche durch Pilates mit mir. Pilates ist ein systematisches, effektives Ganzkörpertraining. Das Konzept beruht auf dem Zusammenspiel von Atmung und Kraft und beansprucht Körper und Geist gleichermaßen. Die Übungen verbessern Kraft, Beweglichkeit und Koordination, erhöhen das Körperbewusstsein und bauen Stress ab.


10 Termine, Kursgebühr 160,- Euro.

 

Probestunde: 06.10.18 um 11 Uhr - 12.30 Uhr
20 Euro

 

Mo. 8.00 - 9.00 Uhr

15.10. - 17.12.2018

 

Anmeldung und Informationen über:

guenin_sandra@hotmail.fr