Pilates Matten Training

Sandra Guenin
Profitänzerin und zertifizierte Pilatestrainerin


Den Bogen spannen am Wochenbeginn. Starten Sie vital, elastisch und ausgeglichen in die Woche durch Pilates mit mir. Pilates ist ein systematisches, effektives Ganzkörpertraining. Das Konzept beruht auf dem Zusammenspiel von Atmung und Kraft und beansprucht Körper und Geist gleichermaßen. Die Übungen verbessern Kraft, Beweglichkeit und Koordination, erhöhen das Körperbewusstsein und bauen Stress ab.

 

Probestunde: 02.11.2018 von 18 -19 Uhr
Kostenlos!

 

10 Termine, Kursgebühr 160,- Euro.

Mo. 8.00 - 9.00 Uhr

15.10. - 17.12.2018

 

5 Termine, Kursgebühr 70,- Euro.

Di. 20.15 - 21.15 Uhr

20.11. - 18.12.2018

 

 

Anmeldung und Informationen über:

guenin_sandra@hotmail.fr