Pilates für Schwangere


Nina Stienen
Zertifizierte Pilatestrainerin (BASI®)

Wir trainieren sanft aber effektiv nach der Pilates-Methode v.a. die Rumpf-,  Arm- und Beinmuskulatur, schulen den Gleichgewichtssinn und das gesamte Körperbewusstsein. Außerdem werden Atem- und Entspannungstechniken geübt.

8 Termine, Kursgebühr 119,- Euro.

 

Mo. 19.45 - 20.40 Uhr

15.01. - 12.03.2018 (außer 12.2.2018)

 

 

Weitere Infos und Anmeldung: www.pilates-coaches-mainz.de