Rückbildungs-Yoga

Yoga zur Rückbildung *

Anne Hook, Yogalehrerin (BYV)

Dieser Kurs ist für Frauen, die eine besondere Rückbildung nach der Geburt suchen und gerne die wohltuende und stärkende Wirkung des Yoga auf den Körper und seinen Einfluss auf unser inneres Wohlbefinden verbinden möchten. In liebevoller Atmosphäre arbeiten sie aktiv an der Regeneration ihres Beckenbodens und fördern das Wiederherstellen ihres körperlichen Gleichgewichts. Die Arbeit am eigenen Körper zusammen mit Übungen zur Entspannung trägt dazu bei, den Alltag mit ihren Baby gelassener genießen zu können und ganz in Ihrer Rolle als Mama anzukommen. Ab 6-8 Wochen nach Geburt. Kursgebühr 120,-€. Der Kurs umfasst 8 Einheiten. Der Kurs ist zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschußt.  Die Kursgebür bitte zur 1. Kursstunde mitbringen.

 

Die Termine finden Sie unter Rückbildung

 

 

 

 

* Präventionskurs (nach der Richtlinie des §20 V SGB)
Die meisten gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten zum überwiegenden Teil. Voraussetzung für die Erstattung ist eine mindestens 80%ige Kursteilnahme. Erkundige dich bei deiner Krankenkasse, welche Präventionskurse und in welcher Höhe diese bezahlt werden.