Yoga-Auszeit für Mütter(nach der Rückbildung)

Yoga-Auszeit für Mütter (nach der Rückbildung)

Jeanne Labigne

Yogalehrerin & Tanzpädagogin,

Dr. Phil. Kulturanthropologie

 

Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen, die einen Rückbildungskurs nach der Geburt abgeschlossen haben und sich weiterhin regelmäßig eine Stunde Zeit für Sich nehmen möchten. Mit Bewegungs- und Entspannungsübungen werden neue Kraft und Vitalität aufgebaut und Spannungen im Schulter- und Rückenbereich gelöst. Durch die achtsame Yogapraxis und einen Moment der Stille finden wir einmal ganz zur Ruhe. So begegnen wir den Herausforderungen als Mutter mit mehr Gelassenheit und Freude. 8 Termine, Kursgebühr 120,- €.

 

Do., 19.45- 21.00 Uhr

01.11. 20.12.2018

10.01. 28.02.2019

 

Es besteht die Möglichkeit, einzelne Fehlstunden im Montagskurs (Yoga mit Musik) nachzuholen.

 

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