Yoga-Auszeit für Mütter(nach der Rückbildung)

Jeanne Labigne
Yogalehrerin & Tanzpädagogin,
Dr. Phil. Kulturanthropologie
Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen, die einen Rückbildungskurs nach der Geburt abgeschlossen haben und sich weiterhin regelmäßig eine Stunde Zeit für Sich nehmen möchten. Mit Bewegungs- und Entspannungsübungen werden neue Kraft und Vitalität aufgebaut und Spannungen im Schulter- und Rückenbereich gelöst. Durch die achtsame Yogapraxis und einen Moment der Stille finden wir einmal ganz zur Ruhe. So begegnen wir den Herausforderungen als Mutter mit mehr Gelassenheit und Freude. 6 Termine, Kursgebühr 90,- €.
Do., 19.45- 21.00 Uhr
11.04. – 23.05.2019 (nicht am 9.5.2019)
Es besteht die Möglichkeit, einzelne Fehlstunden im Montagskurs (Yoga mit Musik) nachzuholen.