Yoga für den Rücken

Innere Balance, Kraft und Ausdauer

 

Verschiedene Yoga-Techniken helfen uns dabei Bewusstheit zu entwickeln und zu verstehen, dass der Mensch ein ganzheitliches Wesen ist. Mithilfe der Yogapraxis bessern sich gesundheitliche Probleme, Verspannungen werden  gelöst, der Rücken gestärkt und die Körperhaltung verbessert. Ergänzt mit wertvollem Wissen über Ayurveda hinsichtlich Ernährung und angepasstem Verhalten während der Jahreszeiten.

 

10 Termine, 160 Euro, Probestunde: 10,- Euro

 

Dienstag, 19.15 – 20.45 Uhr

09.01. - 23.04.2024 (nicht am 13.2., 5.3., 26.3., 2.4., 9.4 und 16.4.2024)

30.04. - 03.09.2024 (nicht am 21.5., 28.5., 18.6. und in den Sommerferien Rheinland-Pfalz 16.7. bis 20.8.2024)

10.09. - 26.11.2024 (nicht am 15.10. und 22.10.2024)

 

Weitere Infos findest du auf der website von Martina: www.vairagya-yoga.com

 

Martina Bergner

Yogalehrerin (REAA Europ. Akademie für Ayurveda)