Körper, Geist und Seele im Einklang

Christiane Kinzelbach

Yogalehrerin und Entspannungstrainerin mit vielen Fortbildungen

Ein Aufbaukurs oder für Wiedereinsteiger. Stärkende und ausgleichende Yogapraxis.

• Entwicklung von Kraft und Selbstvertrauen
• Kultivierung des Gleichgewichts
• Stand-, Vor-und Rückbeugen, Bauchmuskulatur (inneres Zentrum), Drehhaltungen
• Kurzübungen für: Rücken, Nacken, Kiefer, Schultern und der Augen
• Im Flow- im Verweilen
• Atem bewusst machen – Atemübungen – Atem und Bewegung
• Lernen zu Entspannen/ Einführung Meditation

8 Termine, 120,- Euro.

Mi., 19.30 – 21.00 Uhr

31.10. – 19.12.2018

Mi., 18.45 – 20.15 Uhr

09.01. – 06.03.2019 (nicht am 20.2.)

13.03. – 15.05.2019 (nicht am 24.4. und 1.5.)

Weitere Infos und Anmeldung unter:

http://www.yogachris.info/

* Präventionskurs (nach der Richtlinie des §20 V SGB)
Die meisten gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten zum überwiegenden Teil. Voraussetzung für die Erstattung ist eine mindestens 80%ige Kursteilnahme. Erkundige dich bei deiner Krankenkasse, welche Präventionskurse und in welcher Höhe diese bezahlt werden.