Yoga für Schwangere

Diese Kurse sind speziell auf die werdenden Mütter zugeschnitten und bietet ihnen den Raum, sich selbst und dem werdenden Leben ungeteilte Aufmerksamkeit zu schenken. In angenehmer Atmosphäre wird von unseren Yogalehrerinnen, mit viel Einfühlungsvermögen und Herzlichkeit ein ausgewogenes Übungsprogramm angeleitet. Basierend auf den klassischen Techniken des Hatha Yoga (Körperarbeit, Atemübungen und Entspannungstechniken) können Beschwerden gemildert, Dehnbarkeit und Kraft erhalten, das allgemeine Körpergefühl verbessert und Ruhe und Ausgeglichenheit gefördert werden. Bitte zur 1. Stunde bequeme Kleidung und die Kursgebühr von 120,- Euro für 8 Termine in bar mitbringen.

 

Yoga am Montag, 17.30 – 19.00 Uhr

21.01. - 18.03.2019 (nicht am 4.3.2019)

 

Yoga am Mittwoch, 17.30 – 19.00 Uhr

07.11. - 19.12.2018 7 Termine, 105,- Euro

13.02. - 03.04.2019

 

Yoga am Donnerstag*, 9.00 – 10.30 Uhr

18.10. - 13.12.2018 (nicht am 1.11.2018)

10.01. - 28.02.2019

07.03. - 02.05.2019 (nicht am 18.4.2019)

09.05. - 11.07.2019 (nicht am 30.5. und 20.6.2018)

 

Zur Anmeldung

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Yoga und Geburtsvorbereitung ab dem 2. Kind

Dieser Kurs ist für Frauen, die bereits ein Kind haben, keinen üblichen Geburtsvorbereitungskurs mehr besuchen und sich mit Yoga auf die bevorstehende Geburt vorbereiten möchten. Geburtsvorbeitung-Yoga Eigenanteil 40,- Euro, weitere Informationen siehe oben.

 

Dienstag, 18.00 19.30 Uhr

29.01. - 19.03.2019

26.03. - 21.05.2019 (voraussichtlich ein Termin nicht)

 

 

Zur Anmeldung

(Diesen Kurs finden Sie auch unter Geburtsvorbereitung)

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* Präventionskurs (nach der Richtlinie des §20 V SGB)
Die meisten gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten zum überwiegenden Teil. Voraussetzung für die Erstattung ist eine mindestens 80%ige Kursteilnahme. Erkundige dich bei deiner Krankenkasse, welche Präventionskurse und in welcher Höhe diese bezahlt werden.