Yoga für Schwangere

Diese Kurse sind speziell auf die werdenden Mütter zugeschnitten und bietet ihnen den Raum, sich selbst und dem werdenden Leben ungeteilte Aufmerksamkeit zu schenken. In angenehmer Atmosphäre
wird von unseren Yogalehrerinnen, mit viel Einfühlungsvermögen und Herzlichkeit ein ausgewogenes Übungsprogramm angeleitet. Basierend auf den klassischen Techniken des Hatha Yoga (Körperarbeit,
Atemübungen und Entspannungstechniken) können Beschwerden gemildert, Dehnbarkeit und Kraft erhalten, das allgemeine Körpergefühl verbessert und Ruhe und Ausgeglichenheit gefördert werden. Bitte
zur 1. Stunde bequeme Kleidung und die Kursgebühr von 120,- Euro für 8 Termine in bar mitbringen.
Yoga am Montag, 17.30 – 19.00 Uhr
21.01. - 18.03.2019 (nicht am 4.3.2019)
25.03. - 20.05.2019 (nicht am 23.4.2019)
Yoga am Mittwoch, 17.30 – 19.00 Uhr
13.02. - 03.04.2019 (ausgebucht)
10.04. - 05.06.2019 (nicht am 1.5.2019)
Yoga am Donnerstag*, 9.00 – 10.30 Uhr
10.01. - 28.02.2019
07.03. - 02.05.2019 (nicht am 18.4.2019)
09.05. - 11.07.2019 (nicht am 30.5. und 20.6.2018)
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Yoga
und Geburtsvorbereitung ab dem 2. Kind
Dieser Kurs ist für Frauen, die bereits ein Kind haben, keinen üblichen Geburtsvorbereitungskurs mehr besuchen und sich mit Yoga auf die bevorstehende Geburt vorbereiten möchten. Geburtsvorbeitung-Yoga Eigenanteil 40,- Euro, weitere Informationen siehe oben.
Dienstag, 18.00 – 19.30 Uhr
29.01. - 19.03.2019 (ausgebucht)
26.03. - 21.05.2019 (voraussichtlich ein Termin nicht) (ausgebucht)
(Diesen Kurs finden Sie auch unter Geburtsvorbereitung)
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* Präventionskurs (nach der Richtlinie des §20 V SGB)
Die meisten gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten zum überwiegenden Teil. Voraussetzung für die Erstattung ist eine mindestens 80%ige Kursteilnahme. Erkundige dich bei deiner
Krankenkasse, welche Präventionskurse und in welcher Höhe diese bezahlt werden.