Diese Kurse sind speziell auf die werdenden Mütter zugeschnitten und bietet ihnen den Raum, sich selbst und dem werdenden Leben ungeteilte Aufmerksamkeit zu schenken. In angenehmer Atmosphäre wird von unseren Yogalehrerinnen, mit viel Einfühlungsvermögen und Herzlichkeit ein ausgewogenes Übungsprogramm angeleitet. Basierend auf den klassischen Techniken des Hatha Yoga (Körperarbeit, Atemübungen und Entspannungstechniken) können Beschwerden gemildert, Dehnbarkeit und Kraft erhalten, das allgemeine Körpergefühl verbessert und Ruhe und Ausgeglichenheit gefördert werden. Bitte zur 1. Stunde bequeme Kleidung und die Kursgebühr von 120,- Euro für 8 Termine in bar mitbringen.

 

Yoga am Montag, 17.30 – 19.00 Uhr

10.08. - 28.09.2020

05.10. - 23.11.2020 (ausgebucht)

30.11. - 21.12.2020 4 Termine, 60 Euro 

18.01. - 15.03.2021 (nicht am 15.2.2021)

 

Yoga am Montag, 18.15 – 19.45 Uhr*

05.10. - 23.11.2020 (ausgebucht)

 

Yoga am Mittwoch, 17.30 – 19.00 Uhr
23.09. - 11.11.2020 (ausgebucht)

18.11. - 23.12.2020 6 Termine, 90 Euro 

03.02. - 24.03.2021 

 

Yoga am Donnerstag, 9.00 – 10.30 Uhr*

06.08. - 24.09.2020 

01.10. - 26.11.2020 (nicht am 15.10.2020) (ausgebucht)

 

Yoga am Freitag, 17.30 – 19.00 Uhr
16.10. - 04.12.2020

 

Zur Anmeldung

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Yoga und Geburtsvorbereitung ab dem 2. Kind

Dieser Kurs ist für Frauen, die bereits ein Kind haben, keinen üblichen Geburtsvorbereitungskurs mehr besuchen und sich mit Yoga auf die bevorstehende Geburt vorbereiten möchten. Geburtsvorbeitung-Yoga Eigenanteil 40,- Euro, weitere Informationen siehe oben.

 

Dienstag, 18.00 – 19.40 Uhr

29.09. - 24.11.2020 (nicht am 27.10.2020) (ausgebucht)

19.01. - 09.03.2021

 

Zur Anmeldung

 

(Diesen Kurs finden Sie auch unter Geburtsvorbereitung)

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* Präventionskurs (nach der Richtlinie des §20 V SGB)
Die meisten gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten zum überwiegenden Teil. Voraussetzung für die Erstattung ist eine mindestens 80%ige Kursteilnahme. Erkundige dich bei deiner Krankenkasse, welche Präventionskurse und in welcher Höhe diese bezahlt werden.