Yoga sanft*

Christiane Kinzelbach

Yogalehrerin und Entspannungs- und Atemtrainerin

 

Yoga sanft für Alle – geht immer!
Mit Hilfe von Yoga herausfordernde Zeiten bewältigen
Ideal auch für Späteinsteiger, Anfänger und sehr willkommenauch die "Unbeweglichen"!
Mit liebevoller Ausrichtung auf deine Möglichkeiten:
- Kräftigung und Ausgleich für dein körperliches Wohlbefinden
- psychische Stärkung durch mentales Training
- Atemtraining
- Kurz- und Tiefenentspannungstechniken/ Meditation


Es besteht auch die Möglichkeit zw. den Kursen zu switchen, allerdings erst nach Rücksprache.

 

Kursformat: 8 Termine, 90 Min., Kursgebühr 130,- Euro.

 

Mi., 17.30 – 19.00 Uhr (unterer Kursraum)

17.01. – 06.03.2024

 

Mi., 19.30 – 21.00 Uhr (oberer Kursraum)

07.02. – 27.03.2024

 

03.04. – 12.06.2024 (nicht am 1.5., 22.5 und 29.5.2024)

 

 

Do., 19.30 – 21.00 Uhr (oberer Kursraum)

01.02. – 21.03.2024

28.03. – 06.06.2024 (nicht am 9.5., 23.5 und 30.5.2024)

 

Zu meiner Person: Weitere Fortbildungen in Yoga für Menschen mit und nach einer Krebserkrankung, Ausbildung in Thai Yoga Massage, hauptberuflich tätig in der Unimedizin Mainz in der Onkologie Hämatologie als Krankenschwester mit Palliative Care Ausbildung, Aromapflege und palliativen Atemtherapie.

 

Weitere Infos und Anmeldung unter:

http://www.yogachris.info/

 

 

* Präventionskurs (nach der Richtlinie des §20 V SGB)
Die meisten gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten zum überwiegenden Teil. Voraussetzung für die Erstattung ist eine mindestens 80%ige Kursteilnahme. Erkundige dich bei deiner Krankenkasse, welche Präventionskurse und in welcher Höhe diese bezahlt werden.