Yoga für Heldinnen*

Ein Kurs für deine Ichzeit, Bewegung, Selbstfürsorge und Lebensfreude. Um die nächste Herausforderung deines Lebens zu meistern schaffe Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit im Körper und bringe dein Inneres in Ruhe und Ausgleich. Übe mit anderen Heldinnen und erfahre so Austausch und Unterstützung für deinen eigenen Weg. Ganzheitliche Yogastunde basierend auf Hatha Yoga, mit abwechslungsreichen Schwerpunkten und Themen. 10 Termine, 160 Euro.

Mo., 19.30–21.00 Uhr

25.08. – 10.11.2025 (nicht am 13.10. und 20.10.2025)

17.11. – 09.02.2026 (nicht am 22.12., 29.12. und 5.1.2026)

23.02. – 11.05.2026 (nicht am 30.03. und 06.04.2026)

18.05. – 22.06.2026 5 Termine, 80 Euro**

17.08. – 02.11.2026 (nicht am 5.10. und 12.10.2026)

Do., 17.30–19.00 Uhr

21.08. – 06.11.2025 (nicht am 16.10. und 23.10.2025)

13.11. – 29.01.2026 (nicht am 25.12. und 1.1.2026)

19.02. – 07.05.2026 (nicht am 02.04. und 09.04.2026)

21.05. – 25.06.2026 5 Termine, 80 Euro**

20.08. – 05.11.2026 (nicht am 8.10. und 15.10.2026)

** Heldinnen-Spezial: 5 Wochen – 5 Chakras. Lass dich auf deiner persönlichen Heldinnenreise einladen jede Woche in ein Chakra intensiv einzutauchen. Nutze jede Woche einen neuen Zugang zu deinem Körper und deinen Themen. Finde den Raum für Selbstreflexion und Körperarbeit.

Verpasste Kursstunden können am anderen Wochentag nachgeholt werden.

Anne Hook Yogalehrerin BYV, psychologische Yogatherapeutin (BYAT)