Yoga für Väter
Einsteigerkurs
... Kraft, Ruhe und Bewusstheit im Wandel …
... Vater zu sein, bringt Bewegung auf vielen Ebenen ...
Dieser Kurs lädt dich ein, inmitten dieser Veränderungen einen Moment des Innehaltens zu finden.
Im Mittelpunkt steht klassisches Hatha-Yoga: Durch einfache, klare Bewegungen, Atemübungen und kurze Meditationen findest du zu neuer Energie, innerer Ruhe, Präsenz und Kraft.
Schritt für Schritt lernst du, dich bewusster zu bewegen, bewusster zu atmen, die Gedanken zu beruhigen …
… und aus dieser Ruhe heraus kraftvoll zu handeln …
… in deiner Rolle als Vater und als Mensch ...
Yoga ist keine Leistung, sondern eine Haltung!
Der Kurs ist eine Einladung, das Gleichgewicht zwischen Stärke und Gelassenheit zu entdecken.
Begleitet wird die Praxis von kleinen Impulsen aus der Yoga-Vedanta Philosophie, die auf den Alltag übertragbar sind: Verantwortung, Achtsamkeit, Mitgefühl und Vertrauen.
Dies hilft, den Herausforderungen des Vaterseins mit Kraft, Klarheit, Humor und Herz zu begegnen.
5 Termine, jeweils 90 Min. • Kursgebühr: 85€
Di., 17.30 – 19.00 Uhr
03.03. – 31.03.2026
19.05. – 23.06.2026 6 Termine, 98€
Stefan Kühling Yogalehrer BYV
Vater zweier Kinder (20 und 22 Jahre)
Anmeldung und Fragen: