Mama Yoga mit Baby

Anne Hook

Yogalehrerin (BYV)

 

In diesem Kurs können sie nach der Geburt von der wohltuenden und stärkenden Wirkung des Yoga auf den Körper und seinen Einfluss auf unser inneres Wohlbefinden profitieren. In liebevoller Atmosphäre arbeiten sie aktiv an der Regeneration ihres Beckenbodens und fördern das Wiederherstellen eines körperlichen Gleichgewichts. Die Arbeit am eigenen Körper zusammen mit Übungen zur Entspannung, trägt dazu bei, den Alltag mit ihren Baby gelassener genießen zu können und ganz in Ihrer Rolle als Mama anzukommen. Kursbeginn ab 8 bis maximal 20 Wochen  (5 Monate) nach der Geburt. Kursgebühr 120,-€. Der Kurs umfasst 8 Einheiten. Die Kursgebür bitte zur 1. Kursstunde mitbringen.

 

Do., 11.00 - 12.15 Uhr*:

02.08. - 20.09.2018

22.11. - 31.01.2019 (nicht am 20.12., 27.12. und 3.1.2019)

14.02. - 11.04.2019 (nicht am 28.2.2019)

25.04. - 27.06.2019 (nicht am 30.5. und 20.6.2019)

 

Zur Anmeldung

 

 

 

* Präventionskurs (nach der Richtlinie des §20 V SGB)
Die meisten gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten zum überwiegenden Teil. Voraussetzung für die Erstattung ist eine mindestens 80%ige Kursteilnahme. Erkundige dich bei deiner Krankenkasse, welche Präventionskurse und in welcher Höhe diese bezahlt werden.