Yoga für den Rücken

Innere Balance, Kraft und Ausdauer

 

Martina Bergner

Yogalehrerin (REAA Europ. Akademie für Ayurveda)

 

Verschiedene Yoga-Techniken helfen uns dabei Bewusstheit zu entwickeln und zu verstehen, dass der Mensch ein ganzheitliches Wesen ist. Mithilfe der Yogapraxis bessern sich gesundheitliche Probleme, Verspannungen werden  gelöst, der Rücken gestärkt und die Körperhaltung verbessert. Ergänzt mit wertvollem Wissen über Ayurveda hinsichtlich Ernährung und angepasstem Verhalten während der Jahreszeiten.

 

Kursformat: 10 Termine, 90 Min., Kursgebühr 140,- Euro.

Probestunde: 10,- Euro, Zehnerkarte: 150,- Euro (ab Ausstellungsdatum 6 Monate gültig)

 

Dienstag, 18.45 – 20.15 Uhr

04.05. - 20.07.2021 (nicht am 25.5. und 1.6.2021)

10.08. - 02.11.2021 (nicht am 28.9., 12.10. und 26.10.2021)

09.11. - 01.02.2021 (nicht am 21.12., 28.12. und 4.1.2022)

 

 

Weitere Infos finden Sie auf der website von Martina: www.vairagya-yoga.com

 

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