Innere Balance, Kraft und Ausdauer

 

Martina Bergner

Yogalehrerin (REAA Europ. Akademie für Ayurveda)

 

Verschiedene Yoga-Techniken helfen uns dabei Bewusstheit zu entwickeln und zu verstehen, dass der Mensch ein ganzheitliches Wesen ist. Mithilfe der Yogapraxis bessern sich gesundheitliche Probleme, Verspannungen werden  gelöst, der Rücken gestärkt und die Körperhaltung verbessert. Ergänzt mit wertvollem Wissen über Ayurveda hinsichtlich Ernährung und angepasstem Verhalten während der Jahreszeiten.

 

Kursformat: 10 Termine, 90 Min., Kursgebühr 140,- Euro.

Probestunde: 10,- Euro, Zehnerkarte: 150,- Euro (ab Ausstellungsdatum 6 Monate gültig)

 

Dienstag, 19.00 – 20.30 Uhr

24.01. - 25.04.2023 (nicht am 21.2., 28.2., 7.3. und 14.3.2023)

02.05. - 18.07.2023 (nicht am 30.5. und 6.6.2023)

 

Weitere Infos finden Sie auf der website von Martina: www.vairagya-yoga.com

 

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